正月太り　～＠相模原でダイエット情報～

以前にダイエットに成功しているという偉そうなブログをアップしましたが、現在はまさに正月太りを実感しています。

年末に膝を捻挫したのもあって、しばらくランニングができていません。

ただ、できるだけ筋トレは頑張っているのですが筋トレだと毎日できないのがもどかしいですよね。

油断のもと

言い訳をしてもしょうがないのですが、捻挫をしてから2週間たって恐る恐る体重計に乗ったら今回のダイエットのなかで一番痩せていたのです。

そこからは暴飲暴食が始まってしまいました。

お菓子も買い溜めをして食べながらテレビを見るというぐうたらのお手本のような生活をしてしまいました。

案の定、4か月かけて8キロやせたのに1週間で2キロも太ってしまいました。

いやはや正月だからといってだらけた生活をしてしまうと努力が水の泡となってしまいそうですね。

これからはまたダイエット生活を復活です。